室蘭市の健康・暮らしガイド【2022年2月】

健康相談

詳細:健康推進課(45-6610)
会場:保健センター3階

健康相談

日時:月・水・金曜日10時~11時30分
※当日直接会場

メタボリック・ダイエット相談

日時:2月14日(月)9時30分~16時
※当日直接会場

女性のための健康相談

日時:2月8日(火)9時30分~16時
※当日直接会場

体組成計を使った体脂肪と筋肉量の測定

日時:2月22日(火)9時30分~16時
※当日直接会場

からだと食事の健康相談

日時:月~金曜日9時30分から16時
※要予約

オレンジカフェ

内容:認知症の人とその家族、地域の人が気軽に立ち寄ることのできるカフェ
※毎月イベントも開催
詳細:高齢福祉課(25-2861)

各カフェのイベント

ふなみカフェ
オープン時間:平日10時~16時
イベント日時:2月28日(月)14時~15時
内容:書道教室
申込:2月25日までに電話

かがやきカフェ
オープン時間:毎月第2金曜日12時30分~15時30分
イベント日時: 2月11日(金)13時30分~14時30分
内容:みんなで脳トレ
講師:地域包括支援センターことぶき 鷲津輝朗所長
申込:2月9日までに電話

カフェちえろ
オープン時間:毎月第3水曜日13時30分~16時30分
イベント日時:2月16日(水)13時30分~15時30分
内容:お口のチェック体操で認知症予防
講師:地域包括支援センター憩 塩浦美香さん
持物:上履き、外靴用の袋
申込:当日直接

おたがいサロンの喫茶店
オープン時間:毎週月曜日13時~15時
イベント日時:2月21日(月)13時30分~14時10分
内容:心温まるスワンハーモニー音楽会
※飲み物は100円、おかわり自由
申込:当日直接

休日歯科救急医療

<6日(日)>
・奥村歯科医院(母恋北町2-4-12、22-2366)
<11日(金)>
・金子歯科医院(東町4-18-18、44-2621)
<13日(日)>
・ヨシダ歯科(登別市若草町2-14-3、86-1820)
・はたけやま歯科クリニック(伊達市竹原町36-5、0142-21-5533)
<20日(日)>
・谷口歯科医院(御前水町2-1-16、23-9090)
<23日(水)>
・川本歯科医院(中島町2-11-14、45-0656)
<27日(日)>
・すずき歯科医院(高砂町5-12-15、46-3434)

こころの健康相談

日時:2月8日(火)13時
申込:2月3日までに電話
対象:さまざまな心の健康問題を抱えた本人、家族または関係者
内容:精神科医などに相談することにより、適切な助言や支援を受けられる
会場・詳細:室蘭保健所(24-9846)

高齢者向け健康講座えみなメイト

1日(火)10時=幌萌町会館
2日(水)10時=母恋会館
3日(木)10時=知利別中央会館、白鳥台集会所
9日(水)10時=緑ヶ丘町会会館
10日(木)10時=天神町会館、港北ふれあいセンター
14日(月)10時=高砂町会館
15日(火)10時=本町会館、市民会館
16日(水)10時=港南町会館、室蘭工業大学大学会館、柏木町会館
16日(水)13時30分=舟見町会館
17日(木)10時=高砂第三会館
18日(金)10時=絵鞆町会館、知利別町楽山ヶ丘自治会会館、八丁平町会会館
21日(月)14時=常盤町会館
22日(火)10時=御崎町会館
24日(木)10時=白鳥台みなみ町会会館
24日(木)13時30分=中島連合会館
25日(金)10時=本光寺
28日(月)10時=保健センター

美体教室~内面から美しく健康になりませんか?~

内容:調理実習、肌年齢の測定や健康と栄養のお話
対象:20~64歳の市民
日時:3月24日(木)10時~12時
会場:保健センター3階
定員:先着8人
申込:2月1日~3月17日に電話

はぴらん体操講座

内容:室蘭のご当地健康体操で体を動かす
※体脂肪と筋肉量の測定もできる
日時:2月21日(月)13時30分~14時15分
会場:保健センター3階
申込:当日直接

困ったときの相談窓口

市民相談

内容:家庭内や身の回りのトラブルなど
日時:月~金曜日(祝日を除く)9時~17時
会場:市民相談室(市役所本庁舎1階)
詳細:同室(25-2703)

消費生活に関する相談

内容:消費生活についての契約上のトラブル、架空請求やクーリングオフなど
日時:月~金曜日(祝日を除く)9時~17時
会場:消費生活センター(市役所本庁舎1階)
詳細:同センター(25-3100)

行政相談委員による定例相談

内容:国や道、市の行政について
日時:2月10日(木)13時~15時
会場:モルエ中島内サンドラッグ横通路
詳細:北海道管区行政評価局行政相談部(011-709-1803)

司法書士による無料法律相談

※事前申込・1人40分以内
日時:2月9日(水)17時30分~20時30分
会場:中小企業センター
詳細:札幌司法書士会法律相談センター(011-272-9035)

弁護士による無料法律相談

※事前申込・1人30分以内
日時:2月5日・26日(土)9時30分~12時
会場:中小企業センター
定員:各先着5人
詳細:市民相談室(市役所本庁舎1階、25-2703)

行政書士による無料相談

※事前申込・1人30分以内
日時:2月10日(木)9時30分~12時
会場:市民相談室(市役所本庁舎1階)
定員:先着5人
詳細:同室(25-2703)

行政書士くらしの無料相談会

内容:相続、各種認可など
※事前申込
日時:2月19日(土)9時30分~12時
会場:中小企業センター
詳細:北海道行政書士会室蘭支部(23-3207)

障がいのある人のための出張就労相談

内容:障がい者の就労相談全般
※原則、事前申込が必要。※障がいの未診断者も含む
日時:2月2日(水)13時~16時
会場:市役所本庁舎1階 1号会議室
詳細:胆振日高障がい者就業・生活支援センターすて~じ(0142-82-3930)
ファクス:0142-82-3933

障がいのある人と家族のための出張相談

内容:生活、福祉サービス、就労に関する相談
日時:2月18日(金)13時~16時
会場:障害者福祉総合センター(45-6611)
ファクス:45-1003
申込:2月10日まで
詳細:同センター

弁護士、税理士、司法書士などの専門家によるあれこれなんでも相談会

日時:2月12日(土)10時~15時
会場:市民会館
詳細:室蘭東ロータリークラブ

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