目次
市民活動センター
きらくにウオーキング
- 日時：6月10日（土）10時～12時
- 定員：先着20人
ペタペタ貼り絵を楽しもう
- 日時：6月10日（土）13時30分～15時
- 定員：先着10人
- 料金：300円
浴衣帯でミニ結ゆい作り講座
- 日時：6月17日（土）10時～12時
- 定員：先着6人
- 料金：3,000円
絵手紙体験教室
- 日時：6月24日（土）10時30分～12時30分
- 定員：先着10人
- 料金：100円
花を活けて楽しみましょう
- 日時：6月24日（土）14時～16時
- 定員：先着15人
- 料金：300円
- 申込：事前に電話
西いぶり広域連合リサイクルプラザ
- 住所：石川町22−2
- 電話：59-0319
ワークショップレザークラフト
- 日時：6月4日（日）12時30分～16時
- 料金：1,000円～3,000円
- 定員：先着8人
- 申込：各前日まで電話
ワークショップエコクラフト ～ショルダーバッグ
- 日時：6月10日・24日（土）13時～16時（全2回）
- 料金：1,000円
- 定員：先着8人
- 申込：各前日まで電話
きめこみパッチワーク講座
- 日時：6月17日（土）10時～16時
- 料金：1,000円～3,000円
- 定員：先着15人
- 申込：6月9日までに電話
ワークショップ シルバーアクセサリー
- 日時：6月18日（日）12時30分～16時
- 料金：1,500円～3,000円
- 定員：先着8人
- 申込：各前日まで電話
サンライフ室蘭
- 住所：港北町1-6-2
- 電話：55-3040
シニアのためのヨガ講座
- 内容：心身ともにリフレッシュ
- 日時：6月8日・15日・22日・29日（木）10時30分～12時
- 定員：先着10人
- 料金：600円
- 申込：各前々日ま電話
煎茶道のすすめ
- 内容：お茶の淹れ方、楽しみ方
- 日時：6月9日・23日（金）10時～12時、13時30分～15時30分
- 定員：先着5人
- 料金：500円
- 申込：各前々日ま電話
スクエアステップ講座
- 内容：介護予防運動
- 日時：6月9日・23日（金）13時～14時30分
- 定員：先着10人
- 料金：500円
- 申込：各前日まで電話
初級・中級者のための囲碁講座・対局会
- 日時：毎週木曜日13時～17時
- 定員：なし
- 料金：無料
- 申込：当日会場
DENZAI環境科学館
- 住所：本町2-2-1
- 電話：22-1058
大人の科学クラブ
- 日時：6月14日、7月5日、9月13日、10月4日、11月15日
- 水曜日、全5回＝10時15分～12時
- 対象：18歳以上
- 定員：先着16人
- 料金：6,000円
- 申込：6月1日～13日まで直接
大人の紙工作「折り染め」
- 日時：6月21日（水）13時15分～15時30分
- 対象：18歳以上
- 定員：先着8人
- 料金：500円
- 申込：6月13日～20日まで電話
日本赤十字社
- 詳細：日本赤十字社室蘭市地区事務局（社会福祉協議会内）
- 電話：83-5031
- FAX：47-0123
- Mail：info@muroranshakyo.jp
赤十字救急法基礎講習
- 内容：心肺蘇生法やAEDを用いた除細動などの一次救急処置を学ぶ
- 対象：15歳以上で②を受講する人
- 日時：6月24日（土）9時～14時
- 会場：入江運動公園温水プール
- 定員：先着10人
- 料金：1,500円
- 申込：6月14日まで申込書をファクス、メール、直接
赤十字水上安全法 救助員Ⅰ養成講習
- 内容：水の事故防止、泳ぎの基本と自己保全、救助、応急手当を学ぶ
- 対象：①を修了し、一定の泳力を有する人
- 日時：6月24日（土）14時～17時
- 6月25日（日）9時～17時
- 7月2日（日）9時～18時（全3回）
- 会場：入江運動公園温水プール
- 定員：先着10人
- 料金：700円
- 申込：6月14日まで申込書をファクス、メール、直接
赤十字救急法基礎講習
- 内容：心肺蘇生法やAEDを用いた除細動などの一次救命処置を学ぶ
- 対象：15歳以上
- 日時：7月2日（日）9時～14時
- 会場：室ガス文化センター
- 定員：先着15人
- 料金：1,500円
赤十字救急法救急員養成講習
- 内容：急病・けがの手当などを学ぶ
- 対象：赤十字救急法基礎講習を修了した人
- 日時：7月2日（日）14時15分～17時、7月8日（土）・9日（日）9時～17時（全3回）
- 会場：室ガス文化センター
- 定員：先着15人
- 料金：1,800円
- 申込：6月22日まで申込書をファクス、メール、直接
美味しく簡単パーティ料理教室
- 内容：鶏モモ肉の塩釜焼、チーズクリームを使ったお菓子を作る
- 対象：20歳以上
- 日時：6月24日（土）9時30分～12時、13時～15時30分
- 会場：FKホールディングス生涯学習センターきらん
- 定員：各12人
- 料金：各2,500円
- 申込：6月9日まで電話、ファクス、メール
- 詳細：同施設（83-7750）
- FAX：83-7326
- Mail：kanrijimusitu@muroran-kiran.net
室蘭工業大学公開講座
- 対象：高校生以上
- 料金：1,000円
- 申込：6月5日までに同大学HPの申込フォーム
- 詳細：室蘭工業大学総務広報課（46-5016）
デジタルカメラと撮影の科学
- 内容：デジタルカメラの構造と原理を理解し撮影と編集の基礎を学ぶ
- 日時：6月17日（土）13時～17時
- 定員：先着20人
新しい移動技術と社会のありかた
- 日時：6月17日（土）13時～14時30分
- 定員：先着30人
室蘭工業大学国際セミナー
- 内容：米国ノックスビルから室蘭へ～訪問団から大学教員に！
- 講師：室蘭工業大学大学院特任講師のコリー・リードさん
- 日時：6月30日（金）18時～19時30分
- 申込：6月28日まで同大学HPの申込フォーム
- 詳細：室蘭工業大学国際交流センター（46-5886）
能力開発セミナーOA事務科 ワード応用
- 対象：業務でワードを使う操作経験が1年以上の在職者
- 日時：7月24日（月）～8月23日（水）18時～19時40分
- 金～日曜日を除く
- 会場：室蘭高等技術専門学院
- 定員：先着15人
- 申込：6月8日～7月6日電話
- 詳細：室蘭高等技術専門学院（44-7820）
シルバー人材センター入会説明会
- 日時：6月15日（木）13時30分
- 会場：中小企業センター
- 申込：事前に電話
- 詳細：同センター（45-8155）
失敗しない高齢者の住まい選び
- 講師：山桜の郷三愛施設長の高木政志さん、三愛病院精神保健福祉士の小原大地さん
- 日時：6月15日（木）13時～14時
- 定員：先着20人
- 会場：ふれあいサロンほっとな～る
- 申込：当日会場
- 詳細：中島商店会コンソーシアム（50-6611）
室蘭いが栗の会 介護勉強会
- 内容：認知症地域支援推進員に聞く「これって、どうしたらいいの？」
- テーマ：「40代で認知症？」「親がちょっと変？」など
- 日時：6月22日（木）13時30分～15時30分
- 会場：中小企業センター
- 定員：先着20人
- 申込：事前に電話
- 詳細：同事務局
室蘭地区弓道連盟初心者弓道体験教室
- 内容：未経験者や初心者が参加できる講習
- 対象：中学生以上
- 日時：7月11日～8月3日（火・木曜日、全8回）18時～20時
- 会場：弓道場 拓心館
- 定員：先着10人
- 申込：7月7日まで電話、メール、Instagram（@takushinkan.muroran）
- 詳細：同連盟・宇都宮（080-4045-3778）
- Mail：muroran.kyudo@gmail.com
第30回パソコンで遊ぼう2023
- 内容：パソコン・スマートフォン相談や動画・画像編集、Zoom体験、講演
- 講師：室蘭警察署生活安全課巡査古屋雪乃さん
- 講演内容：特殊詐欺の防止と対策～身近な犯罪対策～
- 日時：6月25日（日）10時～15時
- 会場：FKホールディングス生涯学習センターきらん
- 申込：当日会場
- 詳細：NPO法人シニアネットいぶり･浦崎（090-3684-5843）
わかる栄養講座
- 内容：栄養と調理の基礎知識や生活習慣病の講座
- 有酸素・無酸素運動と調理実習
- 修了後は食生活改善推進員としてボランティア活動に参加可能
- 対象：市内に居住する食を通した健康づくりのボランティア活動に興味がある人
- 日程：全7回
- 6月22日（木）・27日（火）、7月3日（月）・24日（月）9時30分～12時30分
- 8月25日（金）、9月1日（金）・5日（火）9時～12時
- 会場：6～7月＝保健センター、8～9月＝市民会館
- 定員：先着12人
- 申込：6月1日～20日に電話
- 詳細：健康推進課（45-6610）
高齢者向け健康講座えみなメイト
- 対象：65歳以上
- 内容：軽い運動と健康の話
- 持物：タオル、飲み物、動きやすい服装、靴
＜日程＞
- 01日（木）10時＝知利別中央会館
- 01日（木）10時＝白鳥台集会所
- 02日（金）10時＝日の出町三丁目町会会館
- 06日（火）10時＝幌萌町会館
- 07日（水）10時＝母恋会館
- 08日（木）10時＝天神町会館
- 08日（木）10時＝港北ふれあいセンター
- 09日（金）10時＝絵鞆町会館
- 12日（月）10時＝高砂町会館
- 12日（月）10時30分＝高砂第一会館
- 15日（木）10時＝高砂第三会館
- 16日（金）10時＝知利別町楽山ヶ丘自治会会館
- 16日（金）10時＝八丁平町会会館
- 19日（月）14時＝常盤町会館
- 20日（火）10時＝本町会館
- 20日（火）10時＝市民会館
- 21日（水）10時＝港南町会館
- 21日（水）10時＝水元町会館
- 21日（水）13時30分＝舟見町会館
- 22日（木）10時＝白鳥台みなみ町会会館
- 22日（木）13時30分＝中島連合会館
- 23日（金）10時＝本光寺
- 26日（月）10時＝保健センター
- 27日（火）10時＝御崎町会館
- 28日（水）10時＝柏木町会館
体メンテナンス教室
- 内容：初心者向けの運動教室
- 筋肉量などの測定
- ローラーピラティス
- 講話
- 日時：6月14日、21日（水）10時～11時45分
- 対象：20～64歳
- 会場：保健センター 3階
- 定員：各先着15人
- 申込：各1週間前まで申込フォーム
- 詳細：健康推進課（45-6610）
こころの健康相談
- 対象：心の健康問題を抱えた本人、家族または関係者
- 内容：精神科医などに相談することで適切な助言や支援を受けられる
- 日時：6月13日（火）13時
- 会場：室蘭保健所
- 申込：6月8日までに電話
- 詳細：室蘭保健所（24-9846）
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