入江プール教室
期間：4月～令和5年3月
料金：各月額3,000円
※別途、プールキッズ・プールジュニアは保険料で年額800円
申込：3月2日から14日（必着）まで申込書をファクスまたは直接
会場：入江運動公園温水プール
詳細：電話＝22-2466、ファクス＝22-2467
プールキッズ
内容：水なれ・水遊び・けのびから始め、クロールを目標に行う
対象：平成28年4月2日～平成30年4月1日に生まれた子ども
日時：水曜コース＝15時～16時、木曜コース＝15時～16時
定員：各20人 抽選
プールジュニア
内容：基礎体力の向上と、25メートルを泳ぎ切ることを目標に行う
対象：小学1～3年生
日時：水曜日16時30分～17時30分
定員：15人 抽選
大人の水泳教室
内容：基礎体力の向上と、楽に・速く・きれい に泳ぐことを目標に行う
対象：水泳初心者
日時：木曜日10時30分～11時30分
定員：先着10人
プールキッズペトトル分校
対象：平成28年4月2日～平成30年4月1日に生まれた子ども
日時：木曜日15時～16時
定員：15人 抽選
料金：月額3,000円（入館料を含む）
※別途、保険料で年額800円が必要
申込：3月1日から15日まで、申込書を直接
会場：げんき館ペトトル
詳細：電話＝59-3443
スポーツ教室
期間：4月～12月
日時：水曜日、4月29日（金）、11月3日（木）※全30回
内容：マット運動や跳び箱、鉄棒、ボール遊び、海レクなどを行う
申込：3月1日から31日まで、専用フォームからメール、または申込書をメールか直接
会場：B&G海洋センター
詳細：電話＝26-2082、メール＝bgkaiyo@murospo.com
キッズ
対象：平成26年4月2日～平成29年4月1日に生まれた子ども
定員：先着10人
料金：1回700円
マルチ
対象：平成24年4月2日～ 平成26年4月1日に生まれた子ども
定員：先着5人
料金：1,000円
カービングエクササイズ
期間：4月～令和5年3月 ※全40回
内容：筋力トレーニングや有酸素運動、ストレッチでシェイプアップ
対象：20～60歳代の女性
会場：入江運動公園総合体育館
定員：各先着20人
料金：月額3,500円
申込：3月2日から申込書をファクス または直接
詳細：入江運動公園温水プール
電話：22-2466
ファクス：22-2467
<日時>
月曜日コース＝10時30分～11時30分
火曜日コース＝18時30分～19時30分
木曜日コース＝10時30分～11時30分
金曜日コース＝18時30分～19時30分
アクアエクササイズ
期間：4月～令和5年3月（7、8月は休講）
対象：20歳以上
料金：月額5,000円（入館料を含む）
※別途、保険は任意で申し込み
申込：3月1日から15日までに申込書を直接
会場：げんき館ペトトル
詳細：電話＝（59-3443）
<種目>
・シェイプアクア
日時：月・木曜日9時50分～10時50分
定員：先着20人
・ヘルシーアクア
日時：月・木曜日11時～12時
定員：先着20人
健康づくり教室
期間：4月～令和5年3月
内容：筋力や体幹を鍛えるトレーニング、サーキットトレーニングなどを行う
対象：20歳以上
定員：各回先着15人
料金：月額3,000円（8月のみ1,500円）
申込：3月1日から30日までに電話、または申込書をファクス、直接
会場：B&G海洋センター
詳細：同センター
電話：26-2082
ファクス：26-2083
<各種トレーニング>
・筋力向上を目的とした筋力トレーニング
曜日：月曜日
時間：①9時30分～10時30分
②10時45分～11時45分
③13時30分～14時30分
④14時40分～15時40分
・体幹×筋トレ
曜日：水曜日
時間：①9時30分～10時30分
②10時45分～11時45分
・サーキットトレーニング
曜日：金曜日
時間：①9時30分～10時30分
②10時45分～11時45分
③13時30分～14時30分
④14時40分～15時40分
悠悠ライフの講座
期間：4月～令和5年3月
※講座によって教材費の実費負担あり
対象：60歳以上
申込：3月25日（カラオケは3月17日）までに郵送
※複数の受講も可
詳細：生涯学習課（22-5075）
住所：幸町1-2
書道
日時：月曜日10時～12時
会場：室ガス文化センター
料金：年額1万円
カラオケ
日時：火曜日13時30分～15時30分
会場：ＦＫホールディングス生涯学習センターきらん
料金：年額1万8,000円
華道
日時：水曜日10時～12時
会場：室ガス文化センター
料金：年額7,000円
舞踊
日時：水曜日13時～15時
会場：弥生集会室（東町）
料金：年額1万円
教養
日時：木曜日10時～12時
会場：胆振地方男女平等参画センター（ミンクール）など
料金：年額2,000円
園芸
日時：木曜日10時～12時
会場：室ガス文化センター
年額：3,500円
全講座合同開講式
日時：4月21日（木）10時
会場：市民会館
きらんの講座・同好会
期間：4月～令和5年3月
申込：3月1日から11日まで往復はがきを郵送
※複数の受講も可（見学を希望する人は連絡を）
会場：ＦＫホールディングス生涯学習センターきらん（中島町2-22-1）
詳細：電話＝83-7750
講座
料金：各年額7,200円（教材費など実費負担）
太極拳
日時：火曜日9時～11時
定員：20人
習字（漢字・かな）
日時：火曜日9時～11時
定員：30人
囲碁
日時：火曜日：13時～15時
定員：30人
陶芸Ｄ（初心者）
日時：水曜日9時～11時
定員：30人
陶芸Ｃ（一般）
日時：木曜日9時～11時
定員：30人
合唱
日時：木曜日9時～11時
定員：50人
茶道
日時：金曜日13時～15時
定員：20人
ダンス（初心者）
日時：土曜日9時～11時
定員：30人
同好会
料金：各年額3,600円（教材費などは実費負担）
油絵
日時：火曜日9時～11時
定員：20人
川柳
日時：水曜日9時～11時
定員：30人
カラオケＡ
日時：水曜日9時～11時
定員：40人
書道
日時：水曜日13時～15時
定員：30人
ダンスＡ
日時：水曜日 13時～15時
定員：45人
水彩画
日時：木曜日9時～11時
定員：20人
詩吟
日時：木曜日13時～15時
定員：20人
陶芸Ｂ
日時：木曜日13時～15時
定員：30人
毛糸手編
日時：金曜日9時～11時
定員：25人
陶芸Ａ
日時：金曜日9時～11時
定員：30人
ダンスＢ
日時：金曜日9時～11時
定員：45人
反物サークル手芸
日時：土曜日9時～11時
定員：15人
障がいのある人の生きがい講座
期間：4月～令和5年3月
対象：障害者手帳を持っている市民
時間：13時～15時
申込：3月1日から11日まで
会場：障害者福祉総合センター（ぴあ216）
詳細：同センター（電話＝45-6611、ファクス＝45-1003
視覚障がいの方のパソコン
日時：火曜日（全18回）
定員：4人
あみもの
日時：火曜日（全20回）
定員：15人
絵手紙
日時：火曜日（全12回）
定員：15人
詩吟
日時：火曜日（全20回）
定員：15人
栄養バランスと簡単料理
日時：水曜日（全12回）
定員：15人
生花
日時：水曜日（全16回）
定員：15人
書道
日時：水曜日（全20回）
定員：15人
たのしむ英会話
日時：水曜日（全16回）
定員：15人
手作り陶小物
日時：水曜日（全20回）
定員：15人
パッチワーク
日時：木曜日（全17回）
定員：15人
ヨガ
日時：木曜日（全12回）
定員：15人
やさしい体力づくり
日時：木曜日（全17回）
定員：15人
げんき麻雀体操
日時：木曜日（全12回）
定員：16人
カラオケ
日時：金曜日（全39回）
定員：50人
ストレッチと体づくり
日時：土曜日（全12回）
定員：25人
パソコン入門コース
日時：7月6日～22日（全10回）
定員：10人
パソコン応用コース
日時：10月5日～21日（全10回）
定員：10人
はじめてのeスポーツ
日時：火曜日（４月～令和5年2月、全9回）
定員：7人
ボウリング
会場：ディノスボウル室蘭
日時：木曜日（全12回）
定員：15人
パークゴルフ
会場：白鳥大橋パークゴルフ場
日時：土曜日（5～10月、全7回）
定員：30人
ウオーキング
会場：屋外
日時：土曜日（5～10月、全7回）
定員：30人
健康体操
日時：土曜日（4・8月・11月～令和5年3月、全12回）
定員：25人
室内スポーツ
日時：土曜日（10月～令和5年3月、全8回）
定員：25人
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