目次
10月の休日当番病・医院
| 内科 | 外科 | 歯科 | |
| 2日 (日) | とまこまいこどもクリニック (33-1050) | にっしん泌尿器科クリニック (71-1100) | わたなべ歯科 (56-5886) |
| 9日 (日) | 内科稲岡内科小児科 (72-5141) | 同樹会苫小牧病院 (36-1221) | あがた歯科 (37-8148) |
| 10日 (月) | よしだ内科循環器クリニック (33-3855) | とよた腎泌尿器科クリニック (31-2000) | 阿部歯科医院 (31-4618) |
| 16日 (日) | たかぎ内科・循環器内科 (53-7700) | 苫小牧日翔病院 (72-7000) | フラワーデンタルクリニック (84-3370) |
| 23日 (日) | たくしん小児科 (53-7788) | 光洋いきいきクリニック (71-2700) | アラヤ歯科医院 (55-5728) |
| 30日 (日) | 加藤胃腸科内科クリニック (35-2125) | 同樹会苫小牧病院 (36-1221) | あんぼ歯科クリニック (82-8499) |
糖尿病講演会
- 日時：11月12日（土）14時～16時
- 場所：市民会館 小ホール
- 内容：糖尿病の予防から合併症予防について
- 講師：王子総合病院 三木隆幸氏、島西真琴氏、曾津圭崇氏、澤岡清美氏
- 定員：120人 申し込み順
- 申込：10月3日から電話か専用二次元コード
- 詳細：健康支援課 (32ｰ6410）
保健センター（ハスカッププラザ）
- 住所：旭町2-9-7
- 電話：35ｰ2800
かんたん ステップ3回コース
- 日時：10月12日～26日毎週水曜10時～10時45分
- 定員：8人
- 内容：ステップ台を使ったトレーニングで脂肪燃焼
- 対象：市内在住の高校生を除く18歳以上で運動制限のない人
- 持物：室内用運動靴、タオル、飲み物
- 申込：10月5日から電話
姿勢改善ストレッチポール
- 日時：10月17日～31日毎週月曜13時45分～14時30分
- 定員：各10人
- 内容：ストレッチポールを使い姿勢改善を体験
- 対象：市内在住の高校生を除く18歳以上で運動制限のない人
- 持物：室内用運動靴、タオル、飲み物
- 申込：10月5日から電話
健康・栄養相談
- 日時：10月17日（月）9時～11時（時間予約制）
- 定員：16人
- 内容：保健師・栄養士による相談、血圧、体重測定
- 対象：市内在住で高校生を除く18歳以上
- 申込：10月5日から電話
栄養教室 正しい間食のとり方
- 日時：10月27日（木）14時15分～15時
- 定員：8人
- 内容：正しいお菓子のとり方
- 対象：市内在住で高校生を除く18歳以上
- 申込：10月5日から電話
ボランティアセンター
- 住所： 若草町3-3-8
- 電話：84ｰ6481
- FAX：34ｰ8141
朗読（音訳）ボランティア初心者講習会
- 日時：11月10日～12月1日毎週木曜日13時30分～15時30分（全4回）
- 料金：500 円
- 対象：16歳以上65歳以上で初受講の方
- 定員：10人 申し込み順
- 申込：10月3日から直接、電話、ファクス
介護支援ボランティア登録研修会
- 日時：10月25日（火）10時30分～12時
- 持物：介護保険被保険者証、筆記用具
- 対象：65歳以上で初受講者
- 定員：20人 申し込み順
- 申込：前日までに電話で
とまこまいシルバーリハビリ体操体験会
- 日時：10月20日（木）14時～15時
- 場所：市民活動センター1階多目的ホール
- 定員：30人 申し込み順
- 申込：10月18日までに電話
- 詳細：市介護福祉課(32ｰ6347）
苫小牧市民防災講座
- 日時：11月6日（日）
- 10時～12時＝樽前山の噴火に備えて
- 13時～15時40分＝災害教訓や新たな津波の浸水想定について
- 場所：アイビー・プラザ 2階講習室
- 定員：各70人 申し込み順
- 申込：10月3日～28日に危機管理室へ申込用紙を直接、郵送、ファクス、Eメール
- 詳細：危機管理室 (32ｰ 6280）
- FAX：33ｰ0474
- Mail：kikikanri@city.tomakomai.hokkaido.jp
市民講演・相談会
- 日時：10月21日（金）14時～16時30分
- 場所：市民会館 小ホール・205会議室
- 内容：弁護士による成年後見制度についての講演、法律専門家による無料法律相談
- 定員：講演＝70人、無料法律相談＝10人 申し込み順
- 申込：10月17日までに電話、ファクス
- 詳細：とまこまい成年後見支援センター (38ｰ7291）
- FAX：(38ｰ7292）
LGBTってなんだろう？
- 内容：「苫小牧市パートナーシップ制度」の導入に先駆けた市民講座
- 日時10月20日（木）13時30分～14時30分
- 場所：イオンモール苫小牧1階 セントラルコート
- 定員：30人 直接会場
- 詳細：協働・男女平等参画室 (84ｰ4052）
防災・減災シンポジウム〜日本海溝・千島海溝沿いの巨大地震への備え
- 内容：日本海溝・千島海溝沿いの巨大地震に備えた取組、対応についてのシンポジウム
- 日時：10月31日（月）14時～16時
- 場所：アイビー・プラザ
- 講師：東京大学大学院情報学環特任教授 片田敏孝氏
- 定員：会場＝100人 オンライン＝150人
- 申込：10月24日までに北海道開発局事業振興部防災課にファクス、Eメール
- FAX：011ｰ709ｰ2132
- Mail：hkd-ky-bousai-mail81@mlit.go.jp
- 詳細：北海道開発局（011ｰ709ｰ2311）
- 市危機管理室(32ｰ6280）
普通救命講習会
- 日時：11月17日（木）、24日（木）13時30分～16時30分
- 場所：17日＝消防防災訓練センター、24日＝消防署日新出張所
- 定員：10人 申し込み順
- 申込：10月27日～11月10日に電話で救急課 (84ｰ5044）
潜在保育士研修・私立認可保育施設合同就職説明会・保育士出張相談
潜在保育士研修
- 日時：10月27日（木）10時～16時、28日（金）10時～14時
- 両日参加必須
- 対象：保育士資格保有者
- 定員：15人 申し込み順
- 会場：アイビー・プラザ
- 詳細：こども育成課 (32ｰ6378）
- 申込：10月26日までに電話か専用二次元コード
私立認可保育施設合同就職説明会・保育士出張相談
- 日時：10月28日（金）14時～17時
- 会場：アイビー・プラザ
- 詳細：こども育成課 (32ｰ6378）
赤十字講習会
災害時高齢者生活支援講習
- 日時：11月13日（日）13時～15時
- 内容：災害が高齢者に及ぼす影響、気をつけたい病気や症状など
- 場所：市民活動センター
- 定員：25人 申し込み順
- 申込：10月3日～21日に日本赤十字社苫小牧市地区事務局 (32ｰ6189）
赤十字救急法基礎講習会
- 日時：11月20日（日）13時～17時30分
- 対象：15歳以上
- 内容：赤十字救急法、心肺蘇生法など
- 料金：1,500円
- 場所：市民活動センター
- 定員：10人程度 申し込み順
- 申込：10月3日～21日に日本赤十字社苫小牧市地区事務局 (32ｰ6189）
CCS講演会「地球温暖化とCCS」
- 日時：11月19日（土）13時～15時15分
- 場所：グランドホテルニュー王子
- 講演：「変わる苫小牧の天気と異常気象〜CCSへの期待〜」
- 講師：気象予報士 菅井貴子氏
- 定員：講演＝200人 申し込み順
- 申込：はがき、ファクス、Eメール、専用二次元コード
- FAX：56ｰ3177
- Mail：kouenkai@japanccs.com
- 詳細：日本CCS調査 (56ｰ3151）
- 市港湾・企業振興課 (32ｰ6438）
とまこまい若者サポートステーション
- 住所：表町3-2-13
- 電話：84-8670
出張相談
- 日時：10月26日（水）14時～16時
- 場所：ワークプラザとまこまい ふれんどビル3階
- 対象：15～49歳の就職を目指している人
- 申込：前日までに電話
- 詳細：市工業・雇用振興課 (32ｰ6432）
セミナー
- 日時：10月24日（月）～28日（金）13時30分～15時
- 会場：とまこまい若者サポートステーション
- 内容：知っておきたい！パソコン講座
- 対象：15～49歳の就職を目指している人
- 申込：前日までに電話
- 詳細：市工業・雇用振興課 (32ｰ6432）
日吉体育館
- 住所：日吉町3-4-3
- 電話：73ｰ6010
小学生バドミントン教室
- 日時：10月12日～31日毎週月・水曜日16時30分17時30分（全5回）
- 対象：小学4～6年生
- 料金：1,000円 当日納入
- 定員：10人 申し込み順
- 持物：運動靴、着替え、ラケット（貸出可）、飲み物、タオル
- 申込：10月1日から
スポーツ教室
初心者スポンジテニス教室
- 日時：11月10日～12月8日毎週木曜日10時～11時30分（全5回）
- 対象：18歳以上（高校生不可）
- 料金：1,000円 当日納入
- 定員：10人 申し込み順
- 持物：運動靴、着替え、ラケット（貸出可）、飲み物、タオル
- 申込：10月8日から
小学生卓球教室
- 日時：11月8日～24日毎週火・木曜日17時～18時30分（全6回）
- 場所：川沿公園体育館
- 対象：小学生
- 料金：1,200円
- 定員：10人 申し込み順
- 持物：運動靴、タオル、ラケット（貸出可）、飲み物
- 申込：10月8日から同館（74ｰ3300）
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