主な病院の外来休診日
●市立室蘭総合病院 山手町3-8-1
0143-25-3111
休診日：12月29日～1月3日
●日鋼記念病院 新富町1-5-13
0143-24-1331
休診日：12月30日～1月3日
●製鉄記念室蘭病院 知利別町1-45
0143-44-4650
休診日：12月29日～1月3日
●大川原脳神経外科病院 寿町1-10-1
0143-44-1519
休診日：12月29日～1月3日
内科系医療
※休日や夜間の急病は救急病院で対応するが、発熱や風邪など内科に関する症状がある場合は、以下の医療機関を受診する
●9時から15時（12時～13時は休診）
12月31日（金）
開田医院 登別市中央町5-4-3
0143-85-2764
1月2日（日）
野尻内科消化器科クリニック 室蘭市宮の森町4-12-18
0143-41-1551
1月3日（月）
あとう内科クリニック 室蘭市宮の森町1-1-38
0143-47-8585
歯科救急医療
9時から11時
12月31日（金）
J.FUKUDA DENTAL CLINIC 中島町1-31-10
0143-41-7755
1月1日（土）
福田歯科医院 輪西町2-8-2
0143-84-6480
1月2日（日）
ありじ歯科クリニック 宮の森町4-22-39
0143-84-5041
1月3日（月）
いしい歯科 東町2-22-6
0143-44-3367
サンライフ室蘭
電話：0143-55-3040
女性のための体操教室~ストレッチで運動不足、ストレス解消！
対象：60歳以上の女性
日時：12月６日・13日・20日㈪（全３回、２回目以降からの参加も可）
13時〜14時30分
定員：先着10人
料金：月額3,000円
申込：前々日までに電話
ヨガ講座～身体をほぐして血流を良くしましょう～
日時：12月９日㈭ 10時30分〜12時
定員：先着10人
料金：600円
申込：前々日までに電話
煎茶道のすすめ ～お茶の淹れ方、楽しみ方
日時：12月10日・24日㈮ 10時〜12時、13時30分〜15時30分
定員：5人
料金：500円
申込：前々日までに電話
スクエアステップ講座 ～介護予防運動
日時：12月10日・24日㈮ 13時〜14時30分
定員：先着10人
料金：500円
申込：前日までに電話
はじめてのイタリア語 ～イタリアを楽しもう
日時：12月18日㈯ 10時〜12時
定員：5人
料金：500円
申込：前日までに電話
初級・中級者のための囲碁講座・対局会
日時：12月２日・９日・16日・23日㈭ 13時〜17時
料金：無料
申込：直接会場
オレンジカフェ
内容：認知症の人とその家族、地域の人が気軽に立ち寄ることのできるカフェ
※市民を対象に、毎月イベントも開催している
ふなみカフェ
電話：0143-25-7700
住所：舟見町1-13-3（舟見の杜2014内）
開場：平日10時～16時
【催事：書道教室】
日時：12月20（月）14時～15時
申込：12月17日まで電話
かがやきカフェ
電話：0143-44-0012
住所：東町4-20-8（デイサービスセンターかがやき内）
開場：毎月第2金曜日 12時30分から15時30分
【みんなで脳トレ】
日時：12月10日（金）13時30分～14時30分
講師：地域包括支援センターことぶき所長 鷲津輝朗氏
申込：12月8日まで電話
おたがいサロンの喫茶店
電話：0143-50-3890
住所：白鳥台5-20-1（サービス付き高齢者向け住宅おたがいサロン内）
開場：毎週月曜日 13時～15時
電話：0143-41-1001
住所：中島町1-8-5（有料老人ホームチエロ内）
開場：毎月最終水曜日 13時30分～16時30分
【コーヒータイム】
飲み物は100円で、おかわり自由
申込：当日直接
カフェちひろ
電話：0143-41-1001
住所：中島町1-8-5（有料老人ホームチエロ内）
開場：毎月最終水曜日 13時30分～16時30分
【乳酸菌の知識で健康生活習慣を】
日時：12月29日（水）13時30分～15時30分
講師：ヤクルト室蘭販売所 小野智美氏
持物：上履き、外靴用の袋
申込：当日直接
健康相談
会場：保健センター3階
詳細：健康推進課 0143-45-6610
健康相談
日時：月・水・金曜日 10時～11時30分
申込：当日直接
メタボリック・ダイエット相談
日時：12月13日（月） 9時30分～16時
申込：当日直接
女性のための健康相談
日時：12月7日（火） 9時30分～16時
申込：当日直接
体組成計を使った体脂肪と筋肉量の測定
日時：12月20日（月） 9:30～16:00
申込：当日直接
からだと食事の健康相談
日時：月～金曜日 9時30分～16時
申込：事前予約
こころの健康相談
対象：さまざまな心の健康問題を抱えた本人、家族または関係者
内容：精神科医などに相談することにより、適切な助言や支援を受けられる
日時：12月7日（火）13時
申込：12月2日までに電話
詳細：室蘭保健所（広域センタービル）
電話：0143-24-9846
休日歯科救急医療
診療時間：9時から11時
5日（日） 横山歯科医院
母恋北町2-3-16 0143-22-2394
12日（日） 嶋津歯科医院
登別市富士町2-11-1 0143-81-3366
なかむら歯科医院
伊達市長和町467-1 0142-23-2822
19日（日）高砂公園歯科
高砂町2-1-21 0143-43-2118
26日（日）ちりべつファミリー歯科
知利別町3-5-7 0143-41-4141
高齢者向け健康講座
対象：65歳以上の人
内容：軽い運動と健康の話
持物：タオル、飲み物、動きやすい服装と靴
※参加者が多いときや悪天候の際は、中止する場合がある
注意事項
・参加前に手を洗い、マスクを着用する
・一つの場所に集まらず、周りの人と2メートル程度距離を保つ
・発熱や風邪の症状があるときは、参加しない
日時と会場
1日（水） 10時 母恋会館、水元町会館
2日（木) 10時 知利別中央会館、白鳥台集会所
3日（金） 10時 日の出町三丁目町会会館
7日（火） 10時 幌萌町会館
8日（水） 10時 緑ヶ丘町会会館
9日（木） 10時 天神町会館、港北ふれあいセンター
10日（金） 10時 絵鞆町会館
13日（月） 10時 高砂町会館
15日（水） 10時 港南町会館、13時30分 舟見町会館
16日（木） 10時 高砂第三会館
17日（金） 10時 知利別町楽山ヶ丘自治会会館、八丁平町会会館
20日（月） 14時 常盤町会館
21日（火） 10時 本町会館、御崎町会館、市民会館
23日（木） 10時 白鳥台みなみ町会会館、13時30分 中島連合会館
24日（金） 10時 本光寺
27日（月） 10時 保健センター
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